Klaar om je stotterprobleem te verhelpen?
EFT ‘klopt’ gewoon
Herkenbaar? Je begeeft je in een spreeksituatie en zonder dat je er de vinger op kan leggen overvalt je een negatief gevoel van angst of onzekerheid en je begint te stotteren.
Volgens Gary Graig, oprichter van EFT (Emotional Freedom Techniques), is de oorzaak van alle negatieve emoties een verstoring van het energiesysteem in ons lichaam. Deze energieblokkades zijn ooit ontstaan in bepaalde specifieke situaties, maar nooit goed verwerkt waardoor deze nog steeds een rol kunnen spelen.
EFT is een evidence based methode waarbij eeuwenoude Chinese geneeswijze gecombineerd wordt met moderne westerse psychologie.
Zo wordt er gebruik gemaakt van acupunctuurpunten om klachten te behandelen door erop te kloppen met je vingertoppen, terwijl je jezelf hardop (of in gedachte) aan je klacht herinnert. Hierdoor kan je snel en eenvoudig negatieve emoties, gedachten, herinneringen en fysieke klachten oplossen.
Het mooie van deze methode is dat het een zelfhulpmethode is die je makkelijk op jezelf kan toepassen.
Over de auteur
Als ervaringsdeskundige en expert in het overwinnen van stotteren, biedt Frank Loomans een unieke aanpak die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Met 10+ jaar ervaring en 350+ volwassenen succesvol begeleid, weet hij als geen ander hoe je de route naar blijvende resultaten bewandelt zodat jij vol vertrouwen kunt spreken. Meer weten? Lees meer over Frank.
Ons brein als zoekmachine
Ons brein werkt als een soort Google zoekmachine. Wanneer je je in een bepaalde situatie begeeft, gaat je brein razendsnel op zoek naar vergelijkbare situaties die je eerder hebt meegemaakt om te bezien of daar iets relevants is gebeurd waar rekening mee gehouden moet worden. Dit overlevingsmechanisme helpt je veilig te houden en beschermt je tegen eventueel (bedacht) gevaar.
Stel je eens voor dat je ooit als kind bent aangevallen door een hond en dat je daardoor nu nog steeds angst voor honden ervaart. Door met EFT deze specifieke herinnering op te roepen en tegelijkertijd met je vingers te kloppen op acupunctuurpunten, kun je de emoties die daar nog aan gekoppeld zijn snel en pijnloos neutraliseren.
EFT en stotteren
Veel mensen die stotteren hebben gedurende hun leven allerlei (spreek)situaties meegemaakt waarin ze zich angstig hebben gevoeld en stress of schaamte hebben ervaren omdat ze niet uit hun woorden konden komen.
Denk hierbij aan gepest zijn om je stotteren of intense emoties die je hebt ervaren tijdens voor jou spannende spreeksituaties. Deze kunnen dan als trigger dienen en in het hier en nu voor angst, spanning, onzekerheid, schaamtegevoelens etcetera zorgen, waardoor je stress ervaart en als gevolg daarvan meer gaat stotteren.
Tijdens het Spreekvrij Traject zet ik vaak EFT in wanneer er sprake is van onverwerkte situaties die gekoppeld zijn aan stotteren of spreken. Als gecertificeerd EFT-Practitioner help ik jou deze verstoringen definitief op te lossen.
Zo kan je je brein, lichaam en geest laten ontspannen en vanuit deze ontspanning zul je natuurlijk tegelijkertijd ook makkelijker kunnen spreken.
GRATIS E-BOOK: 7 tips om je stotteren te overwinnen
Ontvang 7 praktische tips om stotteren los te laten en vol vertrouwen te spreken
Spreek zonder angst, waar je ook bent
Uit je vrij, zonder blokkades
Blijf zelfverzekerd en ontspannen, zelfs onder druk
GRATIS E-BOOK: De 5 onmisbare ingrediënten voor een succesvolle stottertherapie
Download het e-book en ontdek hoe je moeiteloos vrijer kunt spreken.
Ontdek waarom vloeiendheid niet het doel is, en wat wél werkt
Leer hoe je jouw spraak kunt laten stromen zonder zorgen
Kom erachter welke aanpak jou helpt ontspannen en zelfverzekerd te spreken
GRATIS E-BOOK: Spraak is een rivier – jouw weg naar natuurlijk spreken
Download het e-book en ontdek hoe je de natuurlijke flow van jouw spraak herstelt.
Begrijp waarom het streven naar vloeiend spreken je tegenhoudt, en ontdek wat wél werkt.
Ontdek hoe loslaten je spraak vrijmaakt
Spreek moeiteloos, zonder controle of angst
GRATIS E-BOOK: Doorbreek je overtuigingen over stotteren
Ontvang direct je gratis e-book en begin vandaag nog met het doorbreken van je overtuigingen.
Bevrijd jezelf van overtuigingen die je tegenhouden – ontdek hoe je ze loslaat
Ontspan tijdens het spreken – stop met focussen op elk woord
Spreek vol vertrouwen – zonder dat stotteren je nog tegenhoudt
EFT zelf een keer uitproberen?
Bekijk hier het instructiefilmpje met EFT-master Yvonne Toeset van EQlibre:
De stappen van het EFT-basisprotocol
Stap 1: Kies een specifieke herinnering, emotie of overtuiging waar je aan wilt werken
Stap 2: Sluit je ogen en meet de intensiteit van de emotie door het geven van een cijfer van 1 tot 10
Stap 3: Spreek de opstartzin 3x uit terwijl je klopt op het karatepunt
Stap 4: Voer de klopronde uit terwijl je met afwisselende woorden je klacht benoemt
Stap 5: Test je resultaat
Deze stappen herhaal je net zolang totdat de intensiteit 0 is. Op dat moment is de verstoring definitief verholpen en zul je geen negatieve emoties meer ervaren bij de herinnering waar je aan gewerkt hebt.
Lees ervaringen van cliënten die nu zelfverzekerd spreken
Mitchell
Ik heb in het verleden al veel geprobeerd om met het stotteren om te gaan. Ik ben langs talloze logopedisten ...geweest, maar geen van hen kon me verder helpen. Ik voelde me radeloos en somber.
Vaak vroeg ik me af: ´waarom stotter ik niet als ik alleen ben?´. Ik zat met talloze vragen en zocht wanhopig naar antwoorden. Uiteindelijk vond ik die tijdens het coachingstraject bij Frank.
Het inzicht dat mijn stotteren voortkomt uit negatieve overtuigingen was een eyeopener. Het coachingstraject met Frank heeft mijn leven echt veranderd. De begeleiding was bijzonder prettig en het voelde altijd veilig, waardoor ik me volledig durfde open te stellen en mezelf beter heb leren kennen.
Tijdens het traject hebben we gewerkt met verschillende oefeningen om te leren spreken vanuit flow. Dit bood me waardevolle handvatten om verder te kunnen werken aan mezelf.
De reis die ik heb gemaakt was er een van zelfontdekking. Ik heb veel geleerd over mezelf en de oorzaken van mijn stotteren. Het besef dat stotteren voortkomt uit angst en spanningen die ik heb ontwikkeld, heeft me geholpen om positiever in het leven te staan.
Ik ben Frank ontzettend dankbaar voor deze ervaring en hoop dat hij nog veel meer mensen kan helpen om te leren spreken vanuit flow.
Maurits
Ik heb het traject als zeer positief ervaren. Je gaat op een heel andere manier naar stotteren kijken. We zijn ...niet de doener van ons spraaksysteem, spreken wordt voor ons gedaan! Met de geleerde inzichten en tools wordt het
vloeiend spreken vanuit flow een stuk makkelijker.
Wat mij tijdens de cursus ook erg hielp, is dat Frank een aangenaam persoon en gesprekspartner is met veel stotterervaring. Met een ervaringsdeskundige spreek je toch makkelijker over stotteren en de achterliggende oorzaken.
Jordy
Na negatieve ervaringen met stottertherapie was ik even klaar met het aanpakken van mijn stotterprobleem, ...totdat ik stuitte op de unieke aanpak van Frank. De manier waarop Frank naar stotteren kijkt en de aanpak die hij adviseert was voor mij verhelderend.
Het traject heeft mij bewust gemaakt van waar het stotteren bij mij vandaan komt en hoe ik dit het beste kan aanpakken d.m.v. handige tools/tips. Het heeft mijn blik op het stotteren veranderd, wat resulteert in meer vertrouwen in mijn natuurlijke spraaksysteem en minder gedachtes over mijn spraak.
Frank is een fijne coach/gesprekspartner die weet waar hij over praat. Geen situatie is hem vreemd en hij weet precies hoe hij je kan adviseren. Ik zou het traject zeker aanraden.
Klaar om stappen te zetten om je stotteren te overwinnen?
Wil je ontdekken hoe je vrijer en zelfverzekerder kunt spreken? Plan een vrijblijvend gesprek van 45 minuten via Zoom. Tijdens dit vrijblijvende gesprek van 45 minuten via Zoom bespreken we hoe jij je spraak vrijer en met meer zelfvertrouwen kunt verbeteren.
We brengen jouw situatie helder in kaart en bekijken hoe mijn unieke aanpak jou persoonlijk kan helpen om zonder spanning en met meer gemak te spreken. Uiteraard is er volop ruimte voor al je vragen, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.
Neem vandaag nog de eerste stap naar moeiteloos spreken en ontdek hoe deelname aan het Spreekvrij Traject je kan helpen om stotteren te overwinnen.
Meer lezen? Laat je inspireren door deze artikelen
Speech is a river: 15 inzichten over stotteren
Ruth Mead deelt 15 inzichten uit ‘Speech is a River’. Leer hoe controle loslaten helpt bij stotteren en vrijer spreken, met praktische tips en een diepgaande aanpak voor blijvend resultaat.
Stotteren sociale angst: spreek vrij en ontspannen
Stotteren en sociale angst versterken elkaar. De Spreekvrij-aanpak helpt mentale blokkades en angsten doorbreken. Zo kun je zelfverzekerd, vrij en natuurlijk spreken met blijvende resultaten.
