Klaar om je stotterprobleem te verhelpen?
Het mooiste wat je kan worden is jezelf
Deze uitspraak staat te lezen op het geboortekaartje van onze oudste zoon en dat is dan ook echt iets wat mijn vriendin en ik onze kinderen van harte gunnen.
En toch is er geen ontkomen aan dat we onszelf gaandeweg het leven wat gaan verliezen. Dat we ons een bepaald gedrag eigen gaan maken en dingen gaan geloven die we van onze omgeving meekrijgen, en dat we worden gevormd door dat wat we meemaken. Voor mensen die stotteren geldt dit misschien nog wel wat meer.
Beschermingsmechanismen
Wanneer je van kinds af aan hebt moeten omgaan met intense negatieve gevoelens zoals angst en schaamte rondom je spreken, dan probeer je daar zo goed en zo kwaad als het kan mee om te gaan. Zo kan het zijn dat je jezelf als kind bent gaan terugtrekken en vermijdingsgedrag vertoonde in voor jou spannende spreeksituaties. Of misschien probeerde je juist wél om extra op te vallen vanwege je stotterprobleem.
Zo kan je geleidelijk aan bepaalde overlevings- of beschermingsmechanismen ontwikkelen die je helpen om met deze lastige emoties om te gaan om je zo staande te kunnen houden.
Wat je ook als kind hebt bedacht, vaak neem je deze patronen ongemerkt mee naar je volwassen leven wat vervolgens voor allerlei problemen kan gaan zorgen.
Over de auteur
Als ervaringsdeskundige en expert in het overwinnen van stotteren, biedt Frank Loomans een unieke aanpak die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Met 10+ jaar ervaring en 350+ volwassenen succesvol begeleid, weet hij als geen ander hoe je de route naar blijvende resultaten bewandelt zodat jij vol vertrouwen kunt spreken. Meer weten? Lees meer over Frank.
Zo kan je bijvoorbeeld merken dat je je in bepaalde spreeksituaties snel ongemakkelijk voelt, meer stottert en geneigd ben om deze uit te weg te gaan, waardoor de angst voor deze situaties blijft of erger wordt.
Bewustwording van patronen
Op het moment dat je in de gaten begint te krijgen dat deze manier van omgaan met je stotteren je niet langer dient, is het goed te besluiten om daar iets mee te gaan doen.
Bewustwording is hierin belangrijk, zodat je bij jezelf gaat herkennen welke situaties je zoal triggeren en welk onbekwaam of niet-helpend gedrag je daarbij geneigd bent te vertonen. Het bewust worden en oplossen van deze geconditioneerde en niet-authentieke lagen is een proces dat voor ieder individu weer anders verloopt. Wat voor de een werkt past misschien helemaal niet bij de ander en omgekeerd.
Het is een proces van afleggen wat je niet bent, zodat je steeds meer wordt wie je wel bent. Vergelijk het met een ui waarbij je laag voor laag afpelt, waardoor je steeds dichter bij de kern komt.
GRATIS E-BOOK: 7 tips om je stotteren te overwinnen
Ontvang 7 praktische tips om stotteren los te laten en vol vertrouwen te spreken
Spreek zonder angst, waar je ook bent
Uit je vrij, zonder blokkades
Blijf zelfverzekerd en ontspannen, zelfs onder druk
GRATIS E-BOOK: De 5 onmisbare ingrediënten voor een succesvolle stottertherapie
Download het e-book en ontdek hoe je moeiteloos vrijer kunt spreken.
Ontdek waarom vloeiendheid niet het doel is, en wat wél werkt
Leer hoe je jouw spraak kunt laten stromen zonder zorgen
Kom erachter welke aanpak jou helpt ontspannen en zelfverzekerd te spreken
GRATIS E-BOOK: Spraak is een rivier – jouw weg naar natuurlijk spreken
Download het e-book en ontdek hoe je de natuurlijke flow van jouw spraak herstelt.
Begrijp waarom het streven naar vloeiend spreken je tegenhoudt, en ontdek wat wél werkt.
Ontdek hoe loslaten je spraak vrijmaakt
Spreek moeiteloos, zonder controle of angst
GRATIS E-BOOK: Doorbreek je overtuigingen over stotteren
Ontvang direct je gratis e-book en begin vandaag nog met het doorbreken van je overtuigingen.
Bevrijd jezelf van overtuigingen die je tegenhouden – ontdek hoe je ze loslaat
Ontspan tijdens het spreken – stop met focussen op elk woord
Spreek vol vertrouwen – zonder dat stotteren je nog tegenhoudt
De 3 stappen voor het oplossen van een probleem
Stap 1: bewustwording
Wat zijn mijn patronen. Wat wil zich herhalen? Gebruik eventueel een piekerschrijfblok om deze voor jezelf helder te krijgen.
Stap 2: eigen verantwoordelijkheid nemen
Het is jouw probleem, niet van iemand anders en jij moet het doen. Ook gaat het er niet zo zeer om wát je overkomt, maar hoe jij daarmee omgaat.
Stap 3: betere keuzes maken
Wat kan jij van nu af aan anders of beter doen zodat je voortaan gemakkelijker met je probleem kunt omgaan?
Uiteindelijk is dit een realisatieproces dat de rest van je leven zal duren en waar je nooit helemaal klaar mee bent. Maar het is een weg die meer dan de moeite waard is om te bewandelen, omdat je gaandeweg steeds meer wordt wie je in de kern bent: een vrij mens die werkelijk zichzelf kan zijn.
Lees ervaringen van cliënten die nu zelfverzekerd spreken
Mitchell
Ik heb in het verleden al veel geprobeerd om met het stotteren om te gaan. Ik ben langs talloze logopedisten ...geweest, maar geen van hen kon me verder helpen. Ik voelde me radeloos en somber.
Vaak vroeg ik me af: ´waarom stotter ik niet als ik alleen ben?´. Ik zat met talloze vragen en zocht wanhopig naar antwoorden. Uiteindelijk vond ik die tijdens het coachingstraject bij Frank.
Het inzicht dat mijn stotteren voortkomt uit negatieve overtuigingen was een eyeopener. Het coachingstraject met Frank heeft mijn leven echt veranderd. De begeleiding was bijzonder prettig en het voelde altijd veilig, waardoor ik me volledig durfde open te stellen en mezelf beter heb leren kennen.
Tijdens het traject hebben we gewerkt met verschillende oefeningen om te leren spreken vanuit flow. Dit bood me waardevolle handvatten om verder te kunnen werken aan mezelf.
De reis die ik heb gemaakt was er een van zelfontdekking. Ik heb veel geleerd over mezelf en de oorzaken van mijn stotteren. Het besef dat stotteren voortkomt uit angst en spanningen die ik heb ontwikkeld, heeft me geholpen om positiever in het leven te staan.
Ik ben Frank ontzettend dankbaar voor deze ervaring en hoop dat hij nog veel meer mensen kan helpen om te leren spreken vanuit flow.
Maurits
Ik heb het traject als zeer positief ervaren. Je gaat op een heel andere manier naar stotteren kijken. We zijn ...niet de doener van ons spraaksysteem, spreken wordt voor ons gedaan! Met de geleerde inzichten en tools wordt het
vloeiend spreken vanuit flow een stuk makkelijker.
Wat mij tijdens de cursus ook erg hielp, is dat Frank een aangenaam persoon en gesprekspartner is met veel stotterervaring. Met een ervaringsdeskundige spreek je toch makkelijker over stotteren en de achterliggende oorzaken.
Jordy
Na negatieve ervaringen met stottertherapie was ik even klaar met het aanpakken van mijn stotterprobleem, ...totdat ik stuitte op de unieke aanpak van Frank. De manier waarop Frank naar stotteren kijkt en de aanpak die hij adviseert was voor mij verhelderend.
Het traject heeft mij bewust gemaakt van waar het stotteren bij mij vandaan komt en hoe ik dit het beste kan aanpakken d.m.v. handige tools/tips. Het heeft mijn blik op het stotteren veranderd, wat resulteert in meer vertrouwen in mijn natuurlijke spraaksysteem en minder gedachtes over mijn spraak.
Frank is een fijne coach/gesprekspartner die weet waar hij over praat. Geen situatie is hem vreemd en hij weet precies hoe hij je kan adviseren. Ik zou het traject zeker aanraden.
Klaar om stappen te zetten om je stotteren te overwinnen?
Wil je ontdekken hoe je vrijer en zelfverzekerder kunt spreken? Plan een vrijblijvend gesprek van 45 minuten via Zoom. Tijdens dit vrijblijvende gesprek van 45 minuten via Zoom bespreken we hoe jij je spraak vrijer en met meer zelfvertrouwen kunt verbeteren.
We brengen jouw situatie helder in kaart en bekijken hoe mijn unieke aanpak jou persoonlijk kan helpen om zonder spanning en met meer gemak te spreken. Uiteraard is er volop ruimte voor al je vragen, zodat je precies weet wat je kunt verwachten.
Neem vandaag nog de eerste stap naar moeiteloos spreken en ontdek hoe deelname aan het Spreekvrij Traject je kan helpen om stotteren te overwinnen.
Meer lezen? Laat je inspireren door deze artikelen
Abonnement op je stotterprobleem
Veel mensen blijven vastzitten in stotterpatronen. Door acceptatie en inzicht kun je leren vrijer te spreken en jezelf losmaken van het probleem.
Hakkelend praten overwinnen: effectieve oplossingen
Hakkelend spreken ontstaat vaak door genetische, neurologische of emotionele factoren. Ontdek hoe je vloeiend en zelfverzekerd kunt communiceren met unieke oplossingen voor blijvend resultaat.
