350+ cliënten

10+ jaar stottercoach

4,5/5 klantwaardering

Mijn stotterreis: van stotteren naar flow

Er was een tijd dat zelfs een simpele vraag stellen in een winkel me slapeloze nachten bezorgde. De angst om te stotteren beheerste mijn leven. Ik dacht voortdurend na over elk woord dat ik wilde zeggen. Nu stap ik zonder zorgen op mensen af en spreek ik met vertrouwen en gemak. Het verschil tussen toen en nu is enorm.

Waar ik vroeger vastzat in mijn gedachten over simpele gesprekken, kan ik nu ontspannen en zeggen wat ik wil, zonder gedoe. Geen trucjes, geen technieken – gewoon mezelf, op een natuurlijke manier.

Soms sta ik er nog steeds versteld van hoe moeiteloos spreken nu gaat. Of ik nu mijn kinderen voorlees, een praatje maak op het schoolplein of een presentatie geef – het gaat allemaal zoveel natuurlijker en vrijer. 

Mijn worsteling met stotteren

Als kind fietste ik vrolijk door de buurt, zwaaiend naar iedereen. Maar toen ik naar de basisschool ging en begon te stotteren, veranderde alles Ik trok me steeds meer terug uit angst voor stotteren en werd een stil, bang en teruggetrokken kind. Waar andere kinderen zonder moeite spraken, voelde elke spreeksituatie voor mij als een bron van spanning.

Ik hoopte elke dag dat mijn stotteren vanzelf zou verdwijnen, maar dat gebeurde niet.

De teleurstelling van falende therapieën

Op jonge leeftijd begon ik vol hoop met logopedie tegen stotteren, maar zodra ik de deur uit stapte, kwamen de blokkades weer terug. Later volgde ik intensieve stottertherapieën die gericht waren op ademhaling en controle. Hoewel ik vooruitgang zag in therapie, vielen de blokkades in echte spreeksituaties vaak zwaarder terug.

Ik herinner me nog goed hoe ik, weken na een bekende stottertherapie, in de supermarkt stond. Terwijl ik om een plastic tasje wilde vragen, kwam er niets anders uit dan: “P-p-p-p-p.” De schaamte die ik voelde was enorm. Ik voelde dat alle hoop verdween en ben nooit meer teruggegaan naar die therapie.

Waarom Frank als jouw stottercoach?

Al meer dan 10 jaar coach ik mensen met stotteren, gedreven door mijn eigen ervaring en het begeleiden van 350+ mensen naar vrij en zelfverzekerd spreken. Met 45 jaar persoonlijke ervaring weet ik als geen ander hoe groot de impact van stotteren kan zijn. Het is mijn passie om anderen te helpen blijvende resultaten te bereiken. Daarnaast heb ik 20+ stottercursussen georganiseerd en jarenlang gewerkt als regiodirecteur bij een internationaal stotterprogramma, waardoor ik precies weet wat werkt.

mensen die stotteren gecoached
0 +
jaar stottercoach
0 +
jaar regiodirecteur internationaal stotterprogramma
0 +
stottercursussen georganiseerd
0 +

De zoektocht naar een oplossing

Na jarenlang met mijn stotteren te hebben geworsteld, bereikte ik een dieptepunt. Ik organiseerde mijn hele leven rond mijn spraakangst. Ik koos banen en situaties waarin ik zo min mogelijk hoefde te spreken, maar daardoor werd mijn wereld steeds kleiner en nam mijn spreekangst alleen maar toe. Uiteindelijk verloor ik bijna alles: mijn relatie, mijn werk, en mijn sociale kring. Ik zat rockbottom.

Toen ik in 2009 in aanraking kwam met een internationaal stotterprogramma, kreeg ik weer hoop. Ik greep deze kans met beide handen aan. Acht jaar lang werkte ik intensief aan mijn spraak. Ik hielp anderen als coach en cursusinstructeur, en werd zelfs regionaal directeur voor de Benelux. Ik zag mensen enorme stappen maken, en voelde zelf ook vooruitgang. Maar toch, iets bleef knagen. 

De doorbraak: spreken vanuit flow

In die tijd dacht ik dat er maar twee keuzes waren: mijn spraak onder controle krijgen met technieken of mijn stotteren simpelweg accepteren. Beide opties voelden als een gevangenis. De technieken die ik leerde voelden geforceerd, en ik merkte dat ik constant bezig was met hoe ik moest spreken, in plaats van gewoon te spreken. Ik wilde meer dan dat – ik wilde vrij kunnen spreken, zonder angst of controle. Acceptatie voelde als opgeven, alsof ik me erbij neerlegde dat ik nooit vrij zou kunnen spreken en het stotteren me altijd zou blijven achtervolgen.

De echte doorbraak kwam in 2015, toen ik het boek Speech is a River van Ruth Mead las. Ze beschreef een derde optie: spreken vanuit flow – zonder controle, zonder angst. Voor het eerst realiseerde ik me dat spreken niet over beheersing gaat, maar juist over loslaten. Dit inzicht veranderde alles voor mij. Het was de bevrijdende optie die ik al die tijd zocht.

Het coachingtraject heeft mijn leven echt veranderd. Ik durf me nu volledig open te stellen en heb mezelf beter leren kennen. ~ Mitchell
Door het coachingtraject met Frank heb ik de regie over mijn leven teruggekregen. Ik voel me nu krachtig en zelfverzekerd. ~ Niels
Ik vertrouw weer op mijn natuurlijke spraaksysteem. Ik spreek nu zonder stress en geniet weer van het praten. ~ Jules
Het feit dat Frank zelf ervaring heeft met stotteren, gaf mij extra vertrouwen in zijn deskundigheid en zijn benadering. ~ Leon
Frank's persoonlijke aanpak en ervaringsdeskundigheid gaven mij het vertrouwen om me open te stellen ~ Fleur

De weg naar vrij spreken

Het loslaten van technieken en controle was niet gemakkelijk. Jaren van conditionering hielden me vast, vooral in spannende situaties zoals telefoongesprekken of werkvergaderingen. Maar ik bleef volhouden, omdat ik wist dat controle niet de oplossing was.

Ik begon met kleine overwinningen, eerst met vertrouwde mensen en later in winkels of restaurants. Langzaam maar zeker voelde ik de spanning verminderen en sprak ik vrijer.

Daarnaast volgde ik opleidingen en trainingen die me hielpen de onderliggende oorzaken van stotteren beter te begrijpen. Ik ontdekte dat onze hersenen door middel van neuroplasticiteit nieuwe paden kunnen vormen, waardoor oude patronen kunnen worden doorbroken.

De enige manier om stotteren los te laten, is door bewust te worden van wat er écht gebeurt en te stoppen met vasthouden aan overtuigingen die je niet helpen.

logo de stottercoach

Mijn missie: jou helpen vrij te spreken

Stotteren gaat niet alleen over spreken. Het gaat over overtuigingen, emoties en diepe patronen die je jarenlang vasthouden. Daarom werk ik met mijn cliënten op al die niveaus, zodat ze:

  • Vrijer durven spreken: de angst om te stotteren vermindert stap voor stap.
  • Meer zelfvertrouwen ervaren: of het nu gaat om gesprekken voeren of presentaties geven.
  • Spanning in sociale situaties loslaten: ze voelen zich comfortabeler en zelfverzekerder.
5 bevrijdende stappen
ebook de 7 beste tips tegen stotteren

GRATIS E-BOOK: 5 bevrijdende stappen naar vrij spreken

Ontdek hoe je stotteren loslaat en moeiteloos leert spreken

Hoe stotteren ontstaat en hoe je het kunt oplossen

Waarom controle en vermijding juist méér blokkades veroorzaken

Vijf praktische stappen om ontspannen en zelfverzekerd te spreken

Spraak is een rivier
hoe ontstaat stotteren

GRATIS E-BOOK: Spraak is een rivier – De samenvatting

Ontdek de natuurlijke flow van je spraak

Hoe loslaten je helpt vrijer te spreken

Waarom streven naar perfectie je tegenhoudt

Hoe je de natuurlijke flow van je spraak herstelt

💡 Inclusief 54 praktische tips bij stotteren!

5 onmisbare ingredienten
stottertherapie

GRATIS E-BOOK: 5 onmisbare ingrediënten bij stottertherapie

Ontdek wat écht werkt in stottertherapie

Vijf essentiële elementen voor succesvolle stottertherapie

Hoe je jouw natuurlijke spraak kunt laten stromen

Praktische tips om ontspannen en zelfverzekerd te spreken

De 7 tegeltjes aan de wand
tips stotteren

GRATIS E-BOOK: De 7 tegeltjes aan de wand

Doorbreek beperkende overtuigingen over stotteren

7 veelvoorkomende overtuigingen die stotteren in stand houden

Hoe je deze overtuigingen kunt herkennen en loslaten

Praktische oefeningen om met meer vertrouwen te spreken

previous arrow
next arrow

Wil jij ook vrij en vol vertrouwen spreken?

Waarom nog langer wachten? Plan vandaag nog een vrijblijvend verkennend gesprek en ontdek hoe je vrijer kunt spreken en jezelf met meer vertrouwen kunt uitdrukken. In dit gratis gesprek krijg je persoonlijk inzicht in jouw situatie en bespreken we de eerste stappen naar meer vertrouwen en ontspanning tijdens het spreken. Je krijgt een helder beeld van hoe ik je verder kan helpen.

Wat kun je verwachten

Geen verplichtingen, alleen waardevolle inzichten

Of download het gratis e-book: De beste 7 tips tegen stotteren

GRATIS E-BOOK: 5 bevrijdende stappen naar vrij spreken

Ontdek hoe je stotteren loslaat en moeiteloos leert spreken