Spreekangst bij stotteren blijvend oplossen?
Spreekangst stotteren: overwin je spreekangst en spreek met vertrouwen
Stotteren kan een grote invloed hebben op je dagelijks leven. Misschien herken je de zenuwen die opkomen als je voor een groep moet spreken. De angst dat woorden vastlopen of dat anderen je stotteren zullen opmerken. Deze spreekangst door stotteren kan ervoor zorgen dat je situaties mijdt of je niet vrij voelt om te spreken. Maar dit hoeft niet zo te blijven. Mijn unieke persoonlijke aanpak helpt je om zowel de symptomen van het stotteren als de onderliggende oorzaken van jouw spreekangst aan te pakken. Jij kunt leren om vrij en zonder angst te spreken.
Wat is spreekangst en hoe hangt het samen met stotteren?
Spreekangst en stotteren zijn nauw met elkaar verbonden. Spreekangst is niet alleen de angst om te stotteren, maar de angst dat anderen jouw stotteren zullen opmerken, dat je verkeerd begrepen wordt, of dat je jezelf niet duidelijk kunt uiten. Dit leidt vaak tot meer spanning en stress, wat het stotteren alleen maar erger maakt. Dit creëert een zelfversterkende cirkel die moeilijk te doorbreken lijkt.
Met mijn holistische methode werken we aan het verminderen van zowel het stotteren als de angst die hiermee gepaard gaat. Samen zorgen we ervoor dat jij weer met zelfvertrouwen kunt spreken, zonder angst om vast te lopen.
Hoe beïnvloedt spreekangst door stotteren jouw leven?
Elke keer dat je moet spreken, of dat nu tijdens een werkpresentatie, een gesprek met vrienden of zelfs een telefoongesprek is, kan spreekangst door stotteren ervoor zorgen dat je blokkeert. Het kan zijn dat je spraaksituaties helemaal vermijdt uit angst om niet vloeiend te spreken. Deze spreekangst en stotteren kunnen jouw carrière, sociale leven en persoonlijke relaties negatief beïnvloeden.
Maar stel je voor hoe het zou voelen om weer vol vertrouwen te spreken. Door zowel jouw spreekangst als het stotteren aan te pakken, kun je al binnen enkele sessies merkbare verbeteringen ervaren. Je zult in staat zijn om vrijer en met meer ontspanning te communiceren.
Over de auteur
Als ervaringsdeskundige en expert in het overwinnen van stotteren, biedt Frank Loomans een unieke aanpak die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Met 10+ jaar ervaring en 350+ volwassenen succesvol begeleid, weet hij als geen ander hoe je de route naar blijvende resultaten bewandelt zodat jij vol vertrouwen kunt spreken. Meer weten? Lees meer over Frank.
Hoe kan ik mijn spraakangst door stotteren verminderen?
De eerste stap om spreekangst door stotteren te verminderen, is het aanpakken van zowel de fysieke als mentale componenten van het stotteren. Mijn persoonlijke begeleiding zorgt ervoor dat je deze stappen op jouw tempo doorloopt.
Dit is hoe we samen aan de slag gaan:
- Fysieke ontspanningstechnieken: je leert hoe je spanning in je lichaam kunt loslaten, zodat je vloeiender kunt spreken.
- Zelfvertrouwen opbouwen: door middel van gerichte oefeningen werken we aan je zelfvertrouwen, zodat je met zekerheid spraaksituaties kunt aangaan.
- Beperkende overtuigingen doorbreken: samen transformeren we negatieve gedachten die jouw spreekangst en stotteren versterken, en vervangen deze door ondersteunende overtuigingen.
- Oefeningen voor dagelijks gebruik: met praktische technieken oefen je in het dagelijks leven om meer vertrouwen te krijgen in je spreken.
Met deze stap-voor-stap benadering bouw je niet alleen aan vloeiender spreken, maar ook aan meer zelfvertrouwen. Binnen 8 sessies merk je al duidelijke vooruitgang in zowel je spraak als je zelfvertrouwen.
GRATIS E-BOOK: 7 tips om je stotteren te overwinnen
Ontvang 7 praktische tips om stotteren los te laten en vol vertrouwen te spreken
Spreek zonder angst, waar je ook bent
Uit je vrij, zonder blokkades
Blijf zelfverzekerd en ontspannen, zelfs onder druk
GRATIS E-BOOK: De 5 onmisbare ingrediënten voor een succesvolle stottertherapie
Download het e-book en ontdek hoe je moeiteloos vrijer kunt spreken.
Ontdek waarom vloeiendheid niet het doel is, en wat wél werkt
Leer hoe je jouw spraak kunt laten stromen zonder zorgen
Kom erachter welke aanpak jou helpt ontspannen en zelfverzekerd te spreken
GRATIS E-BOOK: Spraak is een rivier – jouw weg naar natuurlijk spreken
Download het e-book en ontdek hoe je de natuurlijke flow van jouw spraak herstelt.
Begrijp waarom het streven naar vloeiend spreken je tegenhoudt, en ontdek wat wél werkt.
Ontdek hoe loslaten je spraak vrijmaakt
Spreek moeiteloos, zonder controle of angst
GRATIS E-BOOK: Doorbreek je overtuigingen over stotteren
Ontvang direct je gratis e-book en begin vandaag nog met het doorbreken van je overtuigingen.
Bevrijd jezelf van overtuigingen die je tegenhouden – ontdek hoe je ze loslaat
Ontspan tijdens het spreken – stop met focussen op elk woord
Spreek vol vertrouwen – zonder dat stotteren je nog tegenhoudt
Wat maakt deze aanpak anders?
De Spreekvrij-aanpak biedt meer dan alleen tijdelijke oplossingen voor spreekangst door stotteren. Dit is waarom mijn aanpak zo effectief is:
- Holistische aanpak: we behandelen zowel de mentale, emotionele als fysieke oorzaken van spreekangst en stotteren, zodat je de onderliggende problemen blijvend oplost.
- Persoonlijke begeleiding op maat: elke cliënt krijgt 1-op-1 begeleiding, volledig afgestemd op jouw specifieke behoeften en doelen. Geen standaardoplossingen, alleen maatwerk.
- Ervaringsdeskundigheid: als ervaringsdeskundige weet ik precies wat het is om te stotteren en hoe belemmerend dit kan zijn. Mijn persoonlijke ervaring helpt mij jou beter te begeleiden.
- Snelle en blijvende resultaten: veel van mijn cliënten merken al binnen enkele sessies duidelijke verbeteringen. Omdat we werken aan de oorzaken van je spreekangst en stotteren, zijn de resultaten duurzaam.
Lees ervaringen van cliënten die nu zelfverzekerd spreken
Mitchell
Ik heb in het verleden al veel geprobeerd om met het stotteren om te gaan. Ik ben langs talloze logopedisten ...geweest, maar geen van hen kon me verder helpen. Ik voelde me radeloos en somber.
Vaak vroeg ik me af: ´waarom stotter ik niet als ik alleen ben?´. Ik zat met talloze vragen en zocht wanhopig naar antwoorden. Uiteindelijk vond ik die tijdens het coachingstraject bij Frank.
Het inzicht dat mijn stotteren voortkomt uit negatieve overtuigingen was een eyeopener. Het coachingstraject met Frank heeft mijn leven echt veranderd. De begeleiding was bijzonder prettig en het voelde altijd veilig, waardoor ik me volledig durfde open te stellen en mezelf beter heb leren kennen.
Tijdens het traject hebben we gewerkt met verschillende oefeningen om te leren spreken vanuit flow. Dit bood me waardevolle handvatten om verder te kunnen werken aan mezelf.
De reis die ik heb gemaakt was er een van zelfontdekking. Ik heb veel geleerd over mezelf en de oorzaken van mijn stotteren. Het besef dat stotteren voortkomt uit angst en spanningen die ik heb ontwikkeld, heeft me geholpen om positiever in het leven te staan.
Ik ben Frank ontzettend dankbaar voor deze ervaring en hoop dat hij nog veel meer mensen kan helpen om te leren spreken vanuit flow.
Maurits
Ik heb het traject als zeer positief ervaren. Je gaat op een heel andere manier naar stotteren kijken. We zijn ...niet de doener van ons spraaksysteem, spreken wordt voor ons gedaan! Met de geleerde inzichten en tools wordt het
vloeiend spreken vanuit flow een stuk makkelijker.
Wat mij tijdens de cursus ook erg hielp, is dat Frank een aangenaam persoon en gesprekspartner is met veel stotterervaring. Met een ervaringsdeskundige spreek je toch makkelijker over stotteren en de achterliggende oorzaken.
Jordy
Na negatieve ervaringen met stottertherapie was ik even klaar met het aanpakken van mijn stotterprobleem, ...totdat ik stuitte op de unieke aanpak van Frank. De manier waarop Frank naar stotteren kijkt en de aanpak die hij adviseert was voor mij verhelderend.
Het traject heeft mij bewust gemaakt van waar het stotteren bij mij vandaan komt en hoe ik dit het beste kan aanpakken d.m.v. handige tools/tips. Het heeft mijn blik op het stotteren veranderd, wat resulteert in meer vertrouwen in mijn natuurlijke spraaksysteem en minder gedachtes over mijn spraak.
Frank is een fijne coach/gesprekspartner die weet waar hij over praat. Geen situatie is hem vreemd en hij weet precies hoe hij je kan adviseren. Ik zou het traject zeker aanraden.
Hoe lang duurt het voordat ik resultaten zie?
In het Spreekvrij Traject werk je in 8 sessies van 1 tot 1,5 uur aan je spreekangst en stotteren. Deze sessies zijn intensief en gericht op snelle vooruitgang, zodat je al binnen enkele weken meer zelfvertrouwen en vloeiender spreken ervaart. Met toegang tot exclusieve online hulpmiddelen en tussentijdse evaluaties zorgen we ervoor dat je continu blijft verbeteren.
Elke sessie wordt afgestemd op jouw voortgang, zodat we jouw resultaten blijven monitoren en optimaliseren.
Zet vandaag nog de eerste stap naar vrij en zelfverzekerd spreken
Jouw weg naar vrij spreken begint vandaag. Laat spreekangst door stotteren je niet langer tegenhouden. Boek nu een gratis verkennend gesprek en ontdek hoe mijn methode jou kan helpen om je spreekangst en stotteren te overwinnen.
Meer lezen? Laat je inspireren door deze artikelen
Begeleiding bij stotteren: coaching op maat
Persoonlijke begeleiding bij stotteren. Ontdek de oorzaken, werk met praktische oefeningen, en bouw aan blijvend vertrouwen en natuurlijk spreken.
Stotteren door spanning: spreek vrij en ontspannen
Spanning kan stotteren verergeren. De Spreekvrij-aanpak helpt spanning te verminderen, zelfvertrouwen op te bouwen en natuurlijke spraak te hervinden voor blijvende resultaten.
