Trauma's stotteren oplossen en vol vertrouwen spreken?
Stotteren en het nut van trauma’s oplossen
Eind 2017 kwam Robert Bridgeman op mijn pad. Robert omschrijft zichzelf als moderne mysticus, healer, spreker, auteur, documentairemaker en lichtwerker. De afgelopen 14 jaar onderzocht hij traditionele mystieke stromingen. Niet alleen vanuit boeken en kennis, maar ook door zich in de tradities en methoden onder te dompelen. Een inspirerend en veelzijdig persoon waarbij ik al snel het gevoel had dat ik weleens veel van hem zou kunnen leren.
Deelname jaartraining
Vanaf dat moment ben ik hem intensief gaan volgen, heb ik mij aangemeld voor zijn jaartraining en ben ik al zijn boeken gaan lezen. Ook was ik een van de deelnemers aan de allereerste transformatieretraite die plaatsvond op zijn prachtige retraitelocatie Terra Nova in Zuid-Frankrijk.
Impact- en procestrauma's
In de 4-delige reeks Traumatalk in de podcast Kukuru van Giel Beelen legt Robert uit wat trauma’s zijn en welke invloed deze op ons hebben.
Dat er grofweg 2 verschillende soorten trauma’s zijn: impacttrauma’s die ontstaan door een plotselinge gebeurtenis (als je stottert kan dat bijvoorbeeld een specifieke spreeksituatie zijn waar je veel angst en schaamte hebt ervaren).
En procestrauma’s die ontstaan door een reeks van herhalende voorvallen over een langere periode (bijvoorbeeld wanneer je jarenlang regelmatig te horen hebt gekregen dat het niet ok is dat je stottert).
Maar ook dat iedereen trauma’s heeft, groot en klein, en dat dat heel normaal is. Het is eerder gek wanneer je ze niet hebt!
Over de auteur
Als ervaringsdeskundige en expert in het overwinnen van stotteren, biedt Frank Loomans een unieke aanpak die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Met 10+ jaar ervaring en 350+ volwassenen succesvol begeleid, weet hij als geen ander hoe je de route naar blijvende resultaten bewandelt zodat jij vol vertrouwen kunt spreken. Meer weten? Lees meer over Frank.
Zandzakken lossnijden
Vergelijk het met een luchtballon die probeert op te stijgen. Door middel van persoonlijke beoefening (meditatie, yoga, etc.) en goede zelfzorg (gezond eten, sporten, etc.) kan je jezelf optimaliseren wat je wilt. Maar zolang er nog zware zandzakken (de trauma’s) aan de mand van je luchtballon hangen, zal het lastig zijn om los van de grond te komen.
Pas wanneer je besluit de touwen waar de zandzakken aan vastzitten door te gaan snijden wordt de ballon lichter en kan deze opstijgen. Alleen zo ben je in staat wezenlijke stappen te maken in je persoonlijke groei.
Trauma's oplossen
In het 4e en laatste deel van Traumatalk wordt besproken hoe je trauma’s kunt oplossen. De afgelopen eeuw zijn hier wereldwijd talloze effectieve methodes voor ontwikkeld waarvan Robert er een hoop zelf van heeft uitgeprobeerd. Vaak direct bij de bron waar deze is ontstaan.
Hij kwam erachter dat er niet één methode bestaat die alles oplost maar dat het meer een puzzel is die er voor iedereen weer anders uitziet. En dat er geen quick fix bestaat maar dat zelfoptimalisatie een levenslang proces is waar je nooit helemaal klaar mee bent.
Door al zijn ervaring met tientallen methodieken ontstond zijn eigen Bridgeman-transformatiemethode waarmee hij inmiddels ruim 4000 individuele cliënten heeft geholpen en 400 transformatiecoaches heeft opgeleid.
GRATIS E-BOOK: 7 tips om je stotteren te overwinnen
Ontvang 7 praktische tips om stotteren los te laten en vol vertrouwen te spreken
Spreek zonder angst, waar je ook bent
Uit je vrij, zonder blokkades
Blijf zelfverzekerd en ontspannen, zelfs onder druk
GRATIS E-BOOK: De 5 onmisbare ingrediënten voor een succesvolle stottertherapie
Download het e-book en ontdek hoe je moeiteloos vrijer kunt spreken.
Ontdek waarom vloeiendheid niet het doel is, en wat wél werkt
Leer hoe je jouw spraak kunt laten stromen zonder zorgen
Kom erachter welke aanpak jou helpt ontspannen en zelfverzekerd te spreken
GRATIS E-BOOK: Spraak is een rivier – jouw weg naar natuurlijk spreken
Download het e-book en ontdek hoe je de natuurlijke flow van jouw spraak herstelt.
Begrijp waarom het streven naar vloeiend spreken je tegenhoudt, en ontdek wat wél werkt.
Ontdek hoe loslaten je spraak vrijmaakt
Spreek moeiteloos, zonder controle of angst
GRATIS E-BOOK: Doorbreek je overtuigingen over stotteren
Ontvang direct je gratis e-book en begin vandaag nog met het doorbreken van je overtuigingen.
Bevrijd jezelf van overtuigingen die je tegenhouden – ontdek hoe je ze loslaat
Ontspan tijdens het spreken – stop met focussen op elk woord
Spreek vol vertrouwen – zonder dat stotteren je nog tegenhoudt
Emotional Freedom Techniques
Een van de methodes die Robert in zijn top 3 van meest effectieve methodes heeft staan is Emotional Feedom Techniques (EFT). Een krachtige en wetenschappelijk bewezen methodiek die ik zelf ook veelvuldig inzet tijdens mijn coachingstraject.
Als gecertificeerde EFT-practitioner ben ik zo in staat jou op een diep niveau te helpen de onderliggende oorzaken van jouw stotterprobleem aan te pakken. Met als automatisch gevolg dat je steeds vrijer en relaxter wordt in je spreken.
Bekijk Traumatalk!
Wil je meer leren over trauma’s, wat de gevolgen en oorzaken ervan zijn en hoe je deze kunt oplossen? Dan is het bekijken van de Traumatalk-reeks zeker de moeite waard!
Aflevering 1: Wat is een trauma?
Aflevering 2: De gevolgen van trauma’s
Aflevering 3: De oorzaken van trauma’s
Aflevering 4: Trauma herstelmethodes
Lees ervaringen van cliënten die nu zelfverzekerd spreken
Mitchell
Ik heb in het verleden al veel geprobeerd om met het stotteren om te gaan. Ik ben langs talloze logopedisten ...geweest, maar geen van hen kon me verder helpen. Ik voelde me radeloos en somber.
Vaak vroeg ik me af: ´waarom stotter ik niet als ik alleen ben?´. Ik zat met talloze vragen en zocht wanhopig naar antwoorden. Uiteindelijk vond ik die tijdens het coachingstraject bij Frank.
Het inzicht dat mijn stotteren voortkomt uit negatieve overtuigingen was een eyeopener. Het coachingstraject met Frank heeft mijn leven echt veranderd. De begeleiding was bijzonder prettig en het voelde altijd veilig, waardoor ik me volledig durfde open te stellen en mezelf beter heb leren kennen.
Tijdens het traject hebben we gewerkt met verschillende oefeningen om te leren spreken vanuit flow. Dit bood me waardevolle handvatten om verder te kunnen werken aan mezelf.
De reis die ik heb gemaakt was er een van zelfontdekking. Ik heb veel geleerd over mezelf en de oorzaken van mijn stotteren. Het besef dat stotteren voortkomt uit angst en spanningen die ik heb ontwikkeld, heeft me geholpen om positiever in het leven te staan.
Ik ben Frank ontzettend dankbaar voor deze ervaring en hoop dat hij nog veel meer mensen kan helpen om te leren spreken vanuit flow.
Maurits
Ik heb het traject als zeer positief ervaren. Je gaat op een heel andere manier naar stotteren kijken. We zijn ...niet de doener van ons spraaksysteem, spreken wordt voor ons gedaan! Met de geleerde inzichten en tools wordt het
vloeiend spreken vanuit flow een stuk makkelijker.
Wat mij tijdens de cursus ook erg hielp, is dat Frank een aangenaam persoon en gesprekspartner is met veel stotterervaring. Met een ervaringsdeskundige spreek je toch makkelijker over stotteren en de achterliggende oorzaken.
Jordy
Na negatieve ervaringen met stottertherapie was ik even klaar met het aanpakken van mijn stotterprobleem, ...totdat ik stuitte op de unieke aanpak van Frank. De manier waarop Frank naar stotteren kijkt en de aanpak die hij adviseert was voor mij verhelderend.
Het traject heeft mij bewust gemaakt van waar het stotteren bij mij vandaan komt en hoe ik dit het beste kan aanpakken d.m.v. handige tools/tips. Het heeft mijn blik op het stotteren veranderd, wat resulteert in meer vertrouwen in mijn natuurlijke spraaksysteem en minder gedachtes over mijn spraak.
Frank is een fijne coach/gesprekspartner die weet waar hij over praat. Geen situatie is hem vreemd en hij weet precies hoe hij je kan adviseren. Ik zou het traject zeker aanraden.
Zet vandaag de eerste stap naar vrij spreken
Wil je moeiteloos en zonder zorgen in het openbaar kunnen spreken? Ik kan je helpen. Tijdens een gratis verkennend gesprek bespreken we jouw uitdagingen en leg ik uit hoe mijn unieke aanpak werkt. Je kunt zonder enige verplichting dit gesprek inplannen en ontdekken wat ik voor je kan betekenen.
Je hoeft het niet alleen te doen. Samen werken we aan een blijvende oplossing, zodat je vol vertrouwen en zonder spanning kunt spreken. Zet vandaag de eerste stap naar vrijer spreken!
Meer lezen? Laat je inspireren door deze artikelen
Het hexagon: een andere kijk op stotteren
Het Hexagon-model laat zien hoe zes factoren – voornemens, gedrag, emoties, lichamelijke staat, percepties en overtuigingen – bijdragen aan stotteren en hoe je spraak kunt verbeteren.
Stotteren verminderen: effectieve tips en coaching
Ontdek effectieve methoden om stotteren te verminderen, zoals ontspanningstechnieken, mentale training en persoonlijke coaching. Leer hoe je natuurlijk en zelfverzekerd kunt spreken.
