Stotteren en last van sociale angst?
Stotteren sociale angst: doorbreek de cirkel en spreek vrij
Stotteren kan ervoor zorgen dat je je in sociale situaties gespannen voelt, waardoor je angstig wordt om te spreken. Dit leidt tot meer spanning, en je stotteren verergert. Deze vicieuze cirkel van stotteren en sociale angst kan je leven op veel manieren belemmeren, maar het hoeft je niet langer tegen te houden.
Als ervaringsdeskundige begrijp ik goed hoe het voelt om vast te zitten in deze cirkel, maar er is goed nieuws: je kunt dit doorbreken en leren om vrij te spreken, zonder constante angst. Met mijn holistische aanpak help ik je niet alleen je stotteren te verminderen, maar ook je sociale angst te overwinnen.
Wat is sociale angst en hoe hangt dit samen met stotteren?
Sociale angst ontstaat vaak uit de angst om beoordeeld te worden. Vooral als je stottert, kan die angst extreem worden.
Je bent misschien bang dat anderen je verkeerd begrijpen of je afwijzen vanwege je spraak. Dit zorgt voor spanning, die je stotteren alleen maar erger maakt. Voor je het weet, zit je vast in een cyclus waarin zowel je stotteren als je sociale angst toenemen.
Herken je dit? Misschien vermijd je bepaalde sociale situaties of gesprekken omdat je bang bent dat je gaat stotteren. Maar dit is niet hoe je wilt leven, en gelukkig hoeft dat ook niet. Samen kunnen we die angst doorbreken.
Hoe beïnvloeden stotteren en sociale angst jouw dagelijks leven?
Als je worstelt met stotteren en sociale angst, kun je het gevoel krijgen dat je in je communicatie wordt beperkt. Misschien zie je op tegen werkvergaderingen, simpele telefoongesprekken of sociale bijeenkomsten. Deze situaties kunnen zoveel spanning veroorzaken dat je ze begint te vermijden. Je wereld wordt kleiner en je zelfvertrouwen neemt af.
Over de auteur
Als ervaringsdeskundige en expert in het overwinnen van stotteren, biedt Frank Loomans een unieke aanpak die volledig is afgestemd op jouw persoonlijke situatie. Met 10+ jaar ervaring en 350+ volwassenen succesvol begeleid, weet hij als geen ander hoe je de route naar blijvende resultaten bewandelt zodat jij vol vertrouwen kunt spreken. Meer weten? Lees meer over Frank.
Maar wat als je die angst los kon laten? Wat als je zonder spanning in gesprekken kon stappen, wetend dat je jezelf kunt uitdrukken, ook al stotter je? Het is mogelijk om weer grip te krijgen op je spraak én je leven.
Is het mogelijk om zonder angst te spreken?
Ja, dat is het zeker. Veel van mijn cliënten hebben door de unieke Spreekvrij-aanpak ontdekt dat ze niet alleen hun stotteren kunnen verminderen, maar ook hun sociale angst kunnen overwinnen. Met de juiste begeleiding en stap-voor-stap oefeningen kun jij ook vrijer en zekerder gaan spreken.
Binnen een paar sessies merk je al verbetering in hoe je omgaat met je spraak, je angst en je zelfvertrouwen. Je hoeft dit niet alleen te doen; ik begeleid je op een manier die bij jou past.
GRATIS E-BOOK: 7 tips om je stotteren te overwinnen
Ontvang 7 praktische tips om stotteren los te laten en vol vertrouwen te spreken
Spreek zonder angst, waar je ook bent
Uit je vrij, zonder blokkades
Blijf zelfverzekerd en ontspannen, zelfs onder druk
GRATIS E-BOOK: De 5 onmisbare ingrediënten voor een succesvolle stottertherapie
Download het e-book en ontdek hoe je moeiteloos vrijer kunt spreken.
Ontdek waarom vloeiendheid niet het doel is, en wat wél werkt
Leer hoe je jouw spraak kunt laten stromen zonder zorgen
Kom erachter welke aanpak jou helpt ontspannen en zelfverzekerd te spreken
GRATIS E-BOOK: Spraak is een rivier – jouw weg naar natuurlijk spreken
Download het e-book en ontdek hoe je de natuurlijke flow van jouw spraak herstelt.
Begrijp waarom het streven naar vloeiend spreken je tegenhoudt, en ontdek wat wél werkt.
Ontdek hoe loslaten je spraak vrijmaakt
Spreek moeiteloos, zonder controle of angst
GRATIS E-BOOK: Doorbreek je overtuigingen over stotteren
Ontvang direct je gratis e-book en begin vandaag nog met het doorbreken van je overtuigingen.
Bevrijd jezelf van overtuigingen die je tegenhouden – ontdek hoe je ze loslaat
Ontspan tijdens het spreken – stop met focussen op elk woord
Spreek vol vertrouwen – zonder dat stotteren je nog tegenhoudt
Hoe de Spreekvrij-aanpak jou kan helpen
Deze aanpak is speciaal ontworpen om zowel stotteren als sociale angst aan te pakken. Wat maakt mijn aanpak anders?
- Holistische benadering: we kijken niet alleen naar je spraak, maar ook naar de mentale en emotionele blokkades die bijdragen aan zowel het stotteren als de angst. Hierdoor wordt niet alleen het symptoom aangepakt, maar ook de onderliggende oorzaken.
- Ervaringsdeskundigheid: omdat ik zelf gestotterd heb en weet hoe sociale angst voelt, kan ik me goed inleven in wat jij doormaakt. Dit zorgt voor een vertrouwelijke en begripvolle omgeving waarin je jezelf kunt zijn.
- Duurzame oplossingen: mijn aanpak richt zich op blijvende resultaten. Samen doorbreken we de vicieuze cirkel van stotteren en sociale angst, zodat je niet alleen nu, maar ook op de lange termijn zelfverzekerder kunt spreken.
- Persoonlijke begeleiding op maat: geen twee mensen zijn hetzelfde, en daarom werk ik met jou op een manier die specifiek bij jou past. Of je nu liever stapsgewijs werkt of direct grote sprongen wilt maken, we vinden samen de juiste aanpak.
- Zelfvertrouwen opbouwen: naast het verbeteren van je spraak werken we aan het opbouwen van je zelfvertrouwen. Dat is essentieel om in sociale situaties steviger in je schoenen te staan en zonder angst je mening te uiten.
Lees ervaringen van cliënten die nu zelfverzekerd spreken
Mitchell
Ik heb in het verleden al veel geprobeerd om met het stotteren om te gaan. Ik ben langs talloze logopedisten ...geweest, maar geen van hen kon me verder helpen. Ik voelde me radeloos en somber.
Vaak vroeg ik me af: ´waarom stotter ik niet als ik alleen ben?´. Ik zat met talloze vragen en zocht wanhopig naar antwoorden. Uiteindelijk vond ik die tijdens het coachingstraject bij Frank.
Het inzicht dat mijn stotteren voortkomt uit negatieve overtuigingen was een eyeopener. Het coachingstraject met Frank heeft mijn leven echt veranderd. De begeleiding was bijzonder prettig en het voelde altijd veilig, waardoor ik me volledig durfde open te stellen en mezelf beter heb leren kennen.
Tijdens het traject hebben we gewerkt met verschillende oefeningen om te leren spreken vanuit flow. Dit bood me waardevolle handvatten om verder te kunnen werken aan mezelf.
De reis die ik heb gemaakt was er een van zelfontdekking. Ik heb veel geleerd over mezelf en de oorzaken van mijn stotteren. Het besef dat stotteren voortkomt uit angst en spanningen die ik heb ontwikkeld, heeft me geholpen om positiever in het leven te staan.
Ik ben Frank ontzettend dankbaar voor deze ervaring en hoop dat hij nog veel meer mensen kan helpen om te leren spreken vanuit flow.
Maurits
Ik heb het traject als zeer positief ervaren. Je gaat op een heel andere manier naar stotteren kijken. We zijn ...niet de doener van ons spraaksysteem, spreken wordt voor ons gedaan! Met de geleerde inzichten en tools wordt het
vloeiend spreken vanuit flow een stuk makkelijker.
Wat mij tijdens de cursus ook erg hielp, is dat Frank een aangenaam persoon en gesprekspartner is met veel stotterervaring. Met een ervaringsdeskundige spreek je toch makkelijker over stotteren en de achterliggende oorzaken.
Jordy
Na negatieve ervaringen met stottertherapie was ik even klaar met het aanpakken van mijn stotterprobleem, ...totdat ik stuitte op de unieke aanpak van Frank. De manier waarop Frank naar stotteren kijkt en de aanpak die hij adviseert was voor mij verhelderend.
Het traject heeft mij bewust gemaakt van waar het stotteren bij mij vandaan komt en hoe ik dit het beste kan aanpakken d.m.v. handige tools/tips. Het heeft mijn blik op het stotteren veranderd, wat resulteert in meer vertrouwen in mijn natuurlijke spraaksysteem en minder gedachtes over mijn spraak.
Frank is een fijne coach/gesprekspartner die weet waar hij over praat. Geen situatie is hem vreemd en hij weet precies hoe hij je kan adviseren. Ik zou het traject zeker aanraden.
Zet vandaag de eerste stap: gratis verkennend gesprek
Je hoeft niet langer gevangen te zitten in de cirkel van stotteren en sociale angst. De eerste stap naar vrijer spreken is eenvoudig en kosteloos. Plan vandaag nog een gratis verkennend gesprek, waarin we samen jouw situatie bespreken en kijken hoe mijn methode jou kan helpen.
Dit gesprek is vrijblijvend, en je krijgt de kans om al je vragen te stellen en meer inzicht te krijgen in hoe je jouw stotteren en spreekangst kunt overwinnen.
Laat de angst achter je en ontdek hoe je weer vrij kunt spreken.
Meer lezen? Laat je inspireren door deze artikelen
Stotteren en werk: verbeter je communicatie op werk
Coaching helpt stotteren op de werkvloer te verminderen. Bouw zelfvertrouwen op, versterk communicatie en pak uitdagingen aan met praktische begeleiding en doeltreffende tools.
7 stotteren tips: adviezen voor vrij spreken
Ontdek 7 tips tegen stotteren, zoals zelfacceptatie, controle loslaten en zelfcompassie. Leer hoe je natuurlijker, zelfverzekerder en ontspannen kunt spreken.
